Как учить детей и себя взрослой мотивацииВот вам знакомая сцена. Ребёнок приходит и говорит: «Хочу собаку!» Он светится. Уверен. Решителен. Вот она — мотивация! Но проходит три дня, и выясняется, что убирать за собой игрушки — это неинтересно, а читать книжку про уход за щенками — скучно.
Вот тогда мы, родители, включаемся. Не чтобы «отобрать мечту», а чтобы показать путь. «Хочешь собаку? Класс. Давай научимся быть к ней готовыми. Убирать, заботиться, понимать, что щенок — это не игрушка. И потом — да, возьмём. Обязательно.»
Это и есть взрослая мотивация. Не вспышка, а костёр, за которым надо ухаживать. И мы, взрослые, часто забываем, что у нас — такой же механизм. Нам тоже нужно не только хотеть, но и
идти к, а не просто
мечтать о.
Так и на фрилансе. Особенно если ты мама. Ты хочешь развиваться, быть нужной, чувствовать себя профессионалом, не теряя себя в пюре и «поставь мультик». Но тебе кажется, что у других — волшебная таблетка мотивации. А у тебя — только список покупок, недосып и «ну хоть бы 15 минут в тишине».
А на деле — у тебя есть гораздо больше. У тебя — свой путь. Уникальный. Да, в тапках и с кашей в волосах. Но зато настоящий.
План действий: как зажечь свой костёр заново- Назови своё зачем. Не просто «надо работать», а зачем конкретно тебе. Ради мамы. Ради себя. Ради детей. Ради «быть уверенной». Это не пафос. Это фундамент.
- Убери «сравниловку». То, что у кого-то блестит в сторис — это не всегда правда. А твой путь может быть тихим, но сильным. Важно, что ты делаешь шаги.
- Минимум — тоже шаг. Один отклик. Один просмотр курса. Один пост в сторис о том, что ты делаешь. Не надо сразу бежать марафон. Начни с зарядки.
- Создай островки вдохновения. Не ждите, что придёт муза. Придумайте, что вас радует. Музыка. Теплый чай. Общение. Даже 5 минут тишины с маской на лице — уже перезагрузка.
- Помни, ты — не только мама, но и женщина, и специалист. Это не про жертвенность. Это про баланс. Ты можешь совмещать. Не идеально — но по-своему.
- Запиши свои маленькие победы. Не жди аплодисментов. Пиши: «Сделала первый шаг. Получила первый отклик. Осилила урок». Это твоя хроника движения.
- Ищи и создавай своё окружение. Те, кто поддержат, а не скажут: «Ну ты же дома сидишь, чё тебе». Люди с теплом — как плед. Нужны. Особенно в «минусовую» мотивацию.
И если тебе сейчас сложно — знай: ты не одна. Ты не ленивый. Ты не «неуспешный». Ты просто человек, который учится быть сильным. Мягко. По-своему. С душой.
С тобой была «Палитра панды». Тепло. Душевно. По-настоящему. 🐼